Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo - Cách dùng đông trùng hạ thảo - Dinh Dưỡng và Thái Độc

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo – Cách dùng đông trùng hạ thảo

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo – Cách dùng đông trùng hạ thảo

Ngoài việc lựa chọn được những sản phẩm đông trùng hạ thảo tốt thì cách dùng đông trùng hạ thảo ra sao là một điều hết sức quan trọng. Sử dụng hợp lý sẽ giúp phát huy tốt đa hiệu quả của loại đông dược quý hiếm này.

Với mỗi bệnh khác nhau, cũng như từng đối tượng cùng sở thích sẽ có cách dùng đông trùng hạ thảo riêng. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp các bạn rõ hơn về những cách sử dụng đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là dạng ký sinh của một loại nấm có tên khoa học là…. trên cơ thể ấu trùng sâu thuộc chi sâu bướm…. Do đó, đông trùng hạ thảo gồm cả phần động vật (trùng) và thực vật (thảo), nên có những tên gọi như cây đông trùng hạ thảo, con đông trùng hạ thảo, nấm đông trùng hạ thảo,…. Các thành phần dược tính của đông trùng hạ thảo chủ yếu là từ phần cây nấm.

 

Cách dùng đông trùng hạ thảo

Hình ảnh đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo được dùng cho các đối tượng như:

  • Những người có chứng suy nhược cơ thể, mất ngủ, kém ăn
  • Người đau ốm, đang mắc bệnh hay vừa khỏi bệnh cần phục hồi cơ thể
  • Người bị suy giảm miễn dịch hay có sức đề kháng yếu.
  • Người cao tuổi, bị các chứng mất ngủ, giảm trí nhớ, cơ thể suy nhược, lão hóa nhanh,…
  • Các chị em phụ nữ đang gặp các vấn đề về da, nội tiết tố hoặc có nhu cầu làm đẹp, chăm sóc, dưỡng da,…
  • Người mắc các bệnh về tim mạch, phổi, gan, thận, tiểu đường,…
  • Nam giới bị suy giảm sinh lý, ham muốn tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm,….

Cách dùng đông trùng hạ thảo

Các sử dụng đông trùng hạ thảo rất đa dạng, tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau. Chẳng hạn như: đối tượng sử dụng, bệnh mắc phải hay loại đông trùng hạ thảo được mua về,….

Với các loại đông trùng hạ thảo thành phẩm, dạng thực phẩm chức năng chẳng hạn như các loại đông trùng hạ thảo Hàn Quốc được nhập khẩu vào nước ta, thì có thể sử dụng trực tiếp, thời gian sử dụng và liều lượng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất. Ví dụ, cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước là uống trực tiếp khi đói hoặc trước khi đi ngủ.

Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên cây sẽ đa dạng hơn. Thông thường, đông trùng hạ thảo khô nguyên con được sử dụng phổ biến hơn, bởi đông trùng hạ thảo tươi sẽ được chế biến, sấy khô để có thể bảo quản và sử dụng lâu dài.

Những cách sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên cây phổ biến hiện nay:

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Đây là phương pháp sử dụng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là với nam giới. Cả đông trùng hạ thảo tươi và khô đều có thể sử dụng theo cách này. Công thức ngâm rượu được áp dụng nhiều nhất là 10g đông trùng hạ thảo khô, ngâm với 1 – 1,5 lít rượu trắng.

Cách dùng đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng hạ thảo

Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo: rửa sạch đông trùng hạ thảo với nước ấm (tầm 30 độ), sau đó để ráo nước. Cho đông trùng hạ thảo vào một chiếc bình thủy tinh, bổ sung thêm 1 – 1,5 lít rượu, đậy kín bình lại. Sau thời gian trên 1 tháng, khi các các thành phần từ đông trùng đã ngấm vào rượu là có thể lấy ra để sử dụng.

Rượu đông trùng nên dùng vào buổi tối, và chỉ nên dùng 1 chén mỗi ngày, sẽ rất tốt cho những người bị suy nhược cơ thể, kém ăn, mất ngủ, đặc biệt là chữa các bệnh về sinh lý ở nam giới, cải thiện sinh lực,…

Hãm trà đông trùng hạ thảo

Với những người không uống được rượu thì trà đông trùng hạ thảo là một cách dùng phù hợp nhất. Cách hãm trà rất đơn giản: lấy khoảng 2 con đông trùng hạ thảo, rửa sạch, cho vào một bình trà, bổ sung thêm 5g nhân sâm, và thêm nước vừa đun sôi vào. Ủ trong khoảng 10 phút là có thể sử dụng được.

Với cách dùng đông trùng hạ thảo này, sau khi hãm nước khoảng 4-5 lần, bạn vẫn có thể tận dụng bã đông trùng hạ thảo để ăn.

Nấu cháo đông trùng hạ thảo

Cách dùng đông trùng hạ thảo này phù hợp với người già hoặc trẻ nhỏ, hay những người mắc các chứng bệnh suy nhược cơ thể, người mới khỏi bệnh cần bổi bổ cơ thể.

Với phương pháp này, bạn chỉ cần nấu cháo theo các phương pháp thông thường. Sau khi hầm cháo được một khoảng thời gian, thì bổ sung thêm vài cây đông trùng hạ thảo vào hầm cùng. Không nên cho đông trùng hạ thảo vào hầm ngay từ đầu hay hầm quá nhừ bởi sẽ làm hao hụt lượng dưỡng chất có trong lại đông dược quý này.

Bên cạnh đó, do đông trùng hạ thảo không gây tác dụng phụ đáng kể nào, cũng như không kị với thực phẩm khác, nên bạn có thể hầm cháo đông trùng hạ thảo với gà, vịt, cá, tim heo,… để nâng cao giá trị dinh dưỡng của cháo cũng như dễ ăn hơn.

Cháo đông trùng hạ thảo bổ dưỡng, tốt cho người già và trẻ nhỏ

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Cách dùng đông trùng hạ thảo này cũng mang lại nhiều công dụng với nhiều đối tượng, nhưng đặc biệt phù hợp nhất với những người mắc các chứng bệnh về hô hấp, ho kéo dài hoặc hen xuyễn,… Thường được sử dụng vào buổi sáng, trước bữa ăn.

Cách làm: Lấy khoảng 100 g đông trùng hạ thảo tươi, rửa sạch, và cho vào một chiếc bình thủy tinh. Sau đó bổ sung thêm khoảng 1 lít mật ong rừng, đậy kín nắp, sau 7 ngày là có thể sử dụng được. Khi ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong, bạn nên lưu ý để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Ăn sống đông trùng hạ thảo

Đây là cách dùng đông trùng hạ thảo đơn giản nhất mà hiệu quả lại không hề nhỏ chút nào, tận dụng được tối đa các thành phần dinh dưỡng, dược chất trong đông trùng hạ thảo.

Cách dùng: rửa sạch cây đông trùng hạ thảo khô với nước bình thường, sau đó ngâm qua với nước ấm từ 60-70 độ cho mềm, rồi nhai sống trực tiếp. Đông trùng hạ thảo có mùi hơi tanh nên một số người sẽ ăn không quen, có thể thêm 1 chút mật ong để dễ nuốt hơn.

Trên đây là một số chia sẻ về những cách dùng đông trùng hạ thảo phổ biến nhất hiện nay. Hi vọng qua những chia sẻ này, các bạn sẽ biết cách sử dụng loại dược liệu quý này đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất, phù hợp với từng bệnh về từng đối tượng khác nhau.

Leave a Reply